Quelles chances de tomber enceinte ?
Les essais bébés sont l’occasion de se replonger dans ses souvenirs de collège sur le fonctionnement du cycle menstruel. Bien que l’on vive avec nos cycles au quotidien, de nouvelles questions apparaissent lorsqu’on essaie non plus d’éviter une grossesse mais de maximiser nos chances de tomber enceinte !
C’est normal que mon cycle ne dure pas 28 jours ? Pourquoi a-t-on une période fertile de 6 jours si l’ovule ne vit que 24h ? Tous les combien faut-il avoir des rapports ? Réponses ici.
J’aime bien expliquer les choses en commençant par le début, alors je commence avec quelques rappels sur le fonctionnement de notre cycle menstruel et la mécanique de la conception. Cela vous permettra de tout comprendre à comment optimiser vos chances de tomber enceinte. Mais si vous voulez directement la réponse à votre question précise, filez à la FAQ de fin d’article ! 🙂
Quelques rappels sur le cycle menstruel
Un cycle en 4 temps, qui se déclenchent les uns les autres
Par convention scientifique, le cycle menstruel de la femme débute au premier jour des règles et se termine au dernier jour précédant les règles suivantes.
Il se déroule en 4 temps : règles, phase folliculaire, ovulation et phase lutéale. Pendant la phase folliculaire, les follicules se développent. L’un d’entre eux maturera jusqu’à libérer un ovule lors de l’ovulation. En parallèle, la muqueuse utérine ou endomètre épaissit progressivement. Après l’ovulation, lors de la phase lutéale, l’endomètre se maintient afin de permettre la nidation de l’ovule s’il a été fécondé. Si la nidification n’a pas lieu, les règles se déclenchent deux semaines après l’ovulation.
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un parallèle poétique et pratique entre cycle menstruel et cycle des saisons.
La chose que je trouve la plus intéressante à comprendre sur le cycle est la suivante. Chaque évènement du cycle génère la production hormonale qui déclenchera l’évènement suivant. C’est le pic d’hormones LH qui déclenche l’ovulation. C’est l’absence d’hormone beta-hCG qui permet aux règles d’arriver 14 jours après le pic ovulatoire.
Un cycle qui dure 28 jours… ou pas !
On considère que le cycle menstruel dure typiquement 28 jours mais la durée et la régularité du cycle sont propres à chaque femme.
Il y a quelques mois, j’ai pu faire un petit sondage auprès d’une centaine de femmes et seules 17% ont répondu que leurs cycles duraient 28 jours ! Deux tiers d’entre elles répondaient que leurs cycles duraient de 21 à 27 jours ou de 29 à 35 jours, les deux options étant assez équilibrées. Enfin, 20% des réponses concernaient des cycles encore plus longs ou plus courts, ou trop variables pour rentrer dans les choix précédents.
Si des sondages de ce type vous intéressent, n’hésitez pas à me le dire ici.
Une chose est stable cependant. Que le cycle dure 25 ou 35 jours, il y a 14 jours entre l’ovulation et le premier jour des règles suivantes.
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Quelques rappels sur la conception
Un ovule non fécondé a une durée de vie de 24 h. La conception ne peut intervenir que dans ces 24 h qui suivent l’ovulation.
Pourtant, me direz-vous, on parle de « période fertile » d’environ 6 jours. En effet, les spermatozoïdes ont une durée de vie qui va jusqu’à 5 jours lorsqu’ils sont dans le vagin. Ainsi, un rapport qui a lieu 5 jours avant l’ovulation peut être fécondant. Voilà qui augmente les chances de tomber enceinte !
Notez que même dans ce cas, la conception aura bien eu lieu dans les heures qui ont suivi l’ovulation (et non à la date du rapport). C’est pour cela que la date de début de grossesse que vous donnera votre échographiste ne coïncidera pas forcément avec celle d’un rapport.
L’aménorrhée désigne l’intervalle de temps entre deux périodes de règles. La durée des règles, elle, est sans importance, on prend pour référence le premier jour des règles. Il est en effet souvent plus identifiable que le dernier jour ! 🙂
L’âge gestationnel est l’âge de la grossesse, il peut être exprimé en référence à la date de conception ou à la période de l’aménorrhée. C’est pour cela qu’on parle soit de semaines d’aménorrhée (SA), soit de semaines de grossesse (SG), avec un écart de 2 semaines entre les deux.
Foire aux questions
Avec ces informations, vous êtes en mesure de comprendre la raison derrière les réponses aux questions fréquentes sur la conception. Petit tour d’horizon :
Bien sûr ! Les 28 jours sont une convention, qui colle à peu près à la médiane des durées de cycle constatées. La plupart des femmes a un cycle qui ne dure pas 28 jours.
Car les spermatozoïdes survivent jusqu’à environ 5 jours dans le vagin. Un rapport 5 jours avant l’ovulation peut donc être fécondant.
C’est la période pendant laquelle un rapport non protégé peut donner lieu à une grossesse. On considère généralement qu’elle commence 5 jours avant l’ovulation et se termine le lendemain, soit une durée de 6 jours.
Si vous avez au moins un rapport tous les 5 jours pendant votre cycle, vous n’aurez pas loupé le coche de votre ovulation. Néanmoins, tous les spermatozoïdes ne survivent pas les 5 jours, donc les chances diminuent avec les jours. Avec des rapports un peu plus rapprochés, vous augmentez vos chances de tomber enceinte.
Non. A chaque cycle, on a environ 1 chance sur 4 de tomber enceinte, même en faisant de son mieux sur la régularité des rapports.
Oui ! Si le rapport a eu lieu dans votre période fertile, vous pouvez être enceinte avec ce seul rapport.
Oui ! Le sperme contient des millions de spermatozoïdes et du liquide séminal commence à s’écouler dès le début du rapport. C’est ce qui lubrifie le gland de Monsieur ! Le retrait n’est donc pas une méthode de contraception.
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